Was ist Speed Listening eigentlich?
Wenn es dir wie den meisten Menschen geht, schaust und hörst du wahrscheinlich Dutzende bis Hunderte Inhalte über den Tag verteilt auf deinem Smartphone oder Computer. Und wahrscheinlich bist du es auch gewohnt, diese Inhalte in normaler Geschwindigkeit wiederzugeben und hast noch nie was von Speed Listening gehört. Warum auch? Aber schon einmal dran gedacht, dass es einen besseren Weg gibt? Einer, der dazu führt, dass du dir die ganzen Videos und Podcasts, die du täglich konsumierst, auch besser behalten kannst? Und der gleichzeitig sogar dafür sorgt, dass du sogar mehr Zeit hast für andere Dinge oder noch mehr Content?
In Wissenschaftspodcasts gedroppte Fakten, interessante Aussagen in einem Interview – all das kannst du dir mit einem einfachen Trick besser merken. Spiele Inhalte einfach auf höherer Geschwindigkeit ab und nutze die Features von Speed Listening.
Wie Speed Listening unser Hirn beeinflusst
Es ist schon verrückt, aber das Abspielen von Inhalten in schnellerer Geschwindigkeit ist längst erforscht und für gut befunden worden. Studien haben gezeigt, dass unser Gehirn gezwungen ist, sich stärker zu konzentrieren, wenn wir Inhalte mit höherer Geschwindigkeit abspielen, und dass wir das Material dadurch besser verstehen. Forschende der Brigham Young University in den USA haben dies lange vor Podcasts, YouTube oder Netflix entdeckt. Vor mehr als 20 Jahren nahmen sie das Beispiel von Lehrvideos. Studierende sahen sich diese an und spielten die Videos am liebsten mit der 1,5-fachen Geschwindigkeit, mit der sie ursprünglich aufgenommen worden waren. Das Ergebnis der Forschenden: Bei schnellerem Abspielen müssen wir uns mehr konzentrieren und verlangen unserem Gehirn damit mehr Leistung ab.
Eine weitere Studie gab es erst 2020 bei in Kaliforniern. David Lang von der Stanford University ließ Studierende Inhalte bei einfacher und 1,25-facher Geschwindigkeit abspielen und kam zu dem Ergebnis: Wer schneller konsumierte, hatte tendenziell bessere Noten.
We find that students who consume sped content are more likely to get better grades in a course, attempt more content, and obtain more certificates. We also find that when videos are sped up, students spend less time consuming videos and are marginally more likely to complete more video content. – David Lang, Standford University
Quelle
Warum ist das so?
Wir können also nicht nur mehr Inhalte konsumieren, wenn wir sie schneller abspielen. Offenbar verstehen wir sie auch besser. Aber es ergibt Sinn, denn unser Gehirn belohnt Anstrengung mit besserem Erinnerungsvermögen: „Je schneller die Sinneseindrücke kommen, desto mehr beschleunigt das Gehirn auch sein Denken.“„, sagt der Neurobiologe Henning Beck von der Technischen Universität Braunschweig gegenüber Deutschlandfunk Nova. Unser Gehirn ist so verdrahtet, dass es Anstrengung mit einer besseren Gedächtnisleistung belohnt. Wenn wir also Dinge in einem schnelleren Tempo anhören, können wir sie uns tatsächlich besser merken.
Wie schnell können wir überhaupt Videos sehen und Podcasts hören?
Aber wie schnell sollten wir Inhalte abhören? Die Antwort hängt von deinem individuellen Gehirn ab. Manche Menschen können Inhalte bei höherer Geschwindigkeit besser verstehen und sich merken, während andere möglicherweise bei niedrigerer Geschwindigkeit besser abschneiden. Es ist wichtig, langsam anzufangen und die Wiedergabegeschwindigkeit schrittweise zu erhöhen, um sicherzustellen, dass das Gehirn sich an das schnellere Tempo gewöhnen kann. Auch wenn dein Gehirn bis zu 300 Wörtern pro Minute verstehen kann, heißt das nicht, dass du Inhalte auch bei diesem Tempo abspielen solltest. Wichtig ist, dass du die Inhalte gut verstehst und behältst, also finde heraus, welches Tempo für dich am besten funktioniert.
Kann „schneller Abspielen“ auch schaden?
Das Abspielen von Inhalten in schnellere Geschwindigkeit kann aber auch zu Problemen führen, etwa beim schnelleren Abspielen von WhatsApp-Sprachnachrichten. Das vor einiger Zeit zur Freude vieler Nutzerinnen und Nutzer eingeführte Feature sorgt zwar dafür, dass wir Sprachnachrichten schneller abhören und antworten können, kann aber in manchen Momenten sozialer Beziehungen kontraproduktiv sein. Soziale Beziehungen können sehr sensibel sein, und in unserer Kommunikation mit anderen gibt es oft subtile Hinweise, die wir am besten wahrnehmen, wenn wir die Dinge in ihrer ursprünglichen Geschwindigkeit hören. Das Hören in doppelter Geschwindigkeit kann also durchaus seine Vorteile haben, ist aber nicht immer die beste Wahl für jede Situation.
Fazit: Warum Inhalte schneller abspielen?
Das Abspielen von Inhalten in schnellerer Geschwindigkeit kann tatsächlich dazu beitragen kann, dass wir sie besser verstehen und uns besser daran erinnern. Dies wurde in Studien von der Brigham Young University und der Stanford University gezeigt. Unser Gehirn reagiert auf herausfordernde Aufgaben, indem es Dopamin ausschüttet und uns damit eine bessere Gedächtnisleistung belohnt. Während das Gehirn Inhalte bis zu 300 Wörtern pro Minute verstehen kann, hängt die ideale Abspielgeschwindigkeit für jeden Einzelnen von seinen individuellen Fähigkeiten ab. Es ist wichtig, langsam anzufangen und die Geschwindigkeit schrittweise zu erhöhen, um sicherzustellen, dass das Gehirn sich an das schnellere Tempo gewöhnen kann. Speedlistening kann für dich also eine gute Möglichkeit sein, um mehr aus den Inhalten herauszuholen, die du jeden Tag konsumierst.
Dieser Blogpost wurde teilweise mit einer AI erstellt und ist Teil eines neuen YouTube-Videos, in dem es um die Macht von AI geht. Meinen Kanal kannst du hier abonnieren.